La Forma 32 di Spada dello stile Yang di Tai Chi Chuan è una forma piuttosto completa e articolata, creata intorno al 1955 dal comitato di Educazione Fisica dedicato al Tai Chi Chuan, che si occupò di “codificare” le nuove forme che sarebbero poi state usate ufficialmente per insegnare e diffondere il Tai Chi Chuan.

Come documentato da Chen Weiming, la base per questa forma sta nella Forma 55, più antica, e in altre forme di spada. In pratica la Forma 32 di Spada deriva dal lavoro di riorganizzazione fatto in quegli anni da questo comitato, allo stesso modo della Forma 24 di mano. Dato che la Forma è stata indicata come una forma fondamentale per l’insegnamento e la diffusione del Tai Chi Chuan, ha una vasta diffusione e si trovano decine di filmati ad essa dedicati.

Nella nostra scuola l’apprendimento della Forma 32 passa prima dalla Forma 8 e dalla Forma 16, decisamente più semplici. Si preferisce proporre la Forma 32 solo dopo che l’allievo ha acquisito familiarità con la gestione dell’arma.

Di seguito la lista dei movimenti con alcune immagini che descrivono i vari passaggi, oltre che il nome della tecnica; più in basso aggiungo alcuni link a video che mostrano l’esecuzione della forma come la pratichiamo noi.

Se volete un pdf con le immagini, eccolo qui sotto:

PRIMA PARTE

INIZIO – Dare inizio all’energia – 起势 (qǐ shì)

1 – Tre anelli intorno alla luna – 三环套月(sān huán tào yuè)

2 – L’orsa Maggiore – 魁星势 (kuí xīng shì)

3 – La rondine cala sull’acqua – 燕子抄水 (yàn zi chāo shuǐ)

4 – Bloccare e spazzare verso destra – 右边拦扫 (yòu biān lán săo)

5 – Bloccare e spazzare verso sinistra – 左边拦扫 (zuŏ biān lán săo)

6 – Cercare nel mare – 夜叉探海 (nă zhà tàn hăi)

7 – Abbracciare la luna – 怀中抱月 (huái zhōng bào yuè)

8 – Al tramonto gli uccelli tornano sugli alberi – 宿⻦投林 (sù niăo tóu lín)

SECONDA PARTE

9 – Il drago nero agita la coda – 乌⻰摆尾 (wū lóng băi wěi)

10 – Il drago verde esce dall’acqua – ⻘⻰出水 (qīng lóng chū shuǐ)

11 – Il vento soffia sulle foglie di loto – ⻛卷荷叶 (fēng juăn hé yè)

12 – Il leone scuote la criniera – 狮子摇头 (shīzi yáo tóu)

13 – La tigre si abbraccia la testa – 虎抱头 (hŭ bào tóu)

14 – Il cavallo selvaggio salta il torrente montano – 野⻢跳涧 (yě mă tiào jiàn)

15 – L’Orsa Minore – 小魁星 (xiăo kuí xīng)

16 – Tirare fuori la luna dal fondo del mare – 海底捞月 (hăi dĭ lāo yuè)

TERZA PARTE

17 – Il rinoceronte guarda la luna – 犀牛望月 (xī niú wàng yuè)

18 – La scimmia bianca offre la frutta – 白猿献果 (bái yuán xiàn guŏ)

19 – Spazzolare la polvere nel vento, a sinistra – 左迎⻛掸尘 (zuŏ yíng fēng dăn chén)

20 – Spazzolare la polvere nel vento, a destra – 右迎⻛掸尘 (yòu yíng fēng dăn chén)

21 – Spazzolare la polvere nel vento, a sinistra – 左迎⻛掸尘 (zuŏ yíng fēng dăn chén)

22 – Spingere la barca seguendo la corrente – 顺水推舟 (shùn shuǐ tuī zhōu)

23 – La meteora caccia la luna – 流星赶月 (liú xīng găn yuè)

24 – Il destriero celeste vola sulla cascata – 天⻢⻜瀑 (tiān mă fēi bào)

QUARTA PARTE

25 – Alzare il sipario – 挑帘势 (tiăo lián shì)

26 – La ruota a sinistra – 左⻋轮 (zuŏ chē lún)

27 – La ruota a destra – 右⻋轮 (yòu chē lún)

28 – La fenice spiega le ali – 大鹏展翅 (dà péng zhăn chì)

29 – L’ape torna nell’alveare – 黃蜂歸巢 (huáng fēng guí záo)

30 – Abbracciare la luna – 怀中抱月 (huái zhōng bào yuè)

31 – Il vento spazza il fiore di prugna – ⻛扫梅花 (fēng săo méi huā)

32 – L’ago della bussola – 指南针 (zī nán zhēn)

FINE – Riportare la spada nella posizione di partenza – 抱剑归原 (bào jiàn guī yuán)

VIDEO

Un buon punto di partenza per vedere diverse esecuzioni “nella nostra scuola” è andare sul canale Youtube del Maestro Frosi cercando per la forma 32. Ecco il link diretto ai risultati della ricerca, guardate i vari video… https://www.youtube.com/@mastermassimofrosiscuolash3280/search?query=forma%2032

Nella lista troverete anche dei video miei, sul palco del Festival dell’Oriente o al Festival del TaiJi di Belgioioso… alcune esecuzioni venute benino, altre meno 🙂

Poi potete cercare Amin Wu o Pauline Bau, o altri maestri, sempre su Youtube… le varie esecuzioni non sono identiche fra loro, e non sono identiche alla nostra esecuzione, per qualche dettaglio: alcune direzioni, alcune enfasi su certi passaggi… ma in generale riuscirete a farvi un’idea della Forma 32 piuttosto completa.

Buona pratica!